貧乏ゆすりは健康ゆすり…?

変形性股関節症に効果的なある習慣をご存じですか?

 

昔は

「貧乏ゆすり」はお行儀が悪いということでよく怒られたものですが

最近では「健康ゆすり」と呼ばれるほど

健康への意識が高いそうです☺︎

例えば

アメリカでは「ジグリング」と呼ばれており

変形性股関節症のリハビリにも取り入れられているそうです♪

国立長寿国医療研究センターの調査によると

貧乏ゆすりを続けると

血行が良くなり、たった5分の間に体温が約2℃上昇するといった

結果が出ています。

体温が1℃上がるだけで

免疫力が約5〜6倍上がるとも言われていますので

1日1回「5分間」の『健康ゆすり』を行ってみてはいかがでしょうか?

 

 

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60分の全身整体

8250円(初検料1650+施術料6600円)

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健康雑誌の老舗『わかさ』でも紹介されている当院の

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