【体質改善したいなら】あなどれない炭酸水のチカラ

炭酸水は、炭酸ガスが溶け込んだ清涼な飲み物として、世界中で愛されています。
その爽やかな口当たりや独特な風味から、暑い夏の日には最適な飲み物として知られていますが、実は健康面にもいくつかのメリットがあります。

今回はそんな炭酸水について解説していきます。
あなたも炭酸水の魅力に取りつかれ、今日から炭酸水ライフを始めてみませんか？
後半でおすすめの炭酸水もご紹介しています！

炭酸水には、以下のような健康面でのメリットがあります。

1.消化を促進する効果がある
炭酸水に含まれる二酸化炭素は、胃腸の筋肉を刺激することで消化を促進する効果があります。
食後に炭酸水を飲むことで、胃の状態を整えることができます。

2.糖分・カロリーが少ない
市販の炭酸水は、砂糖や果糖などの甘味料が含まれていないため、糖分やカロリーを気にすることなく飲むことができます。ダイエット中や糖質制限をしている人にとっては、うれしい飲み物です。

3.水分補給に最適
炭酸水は、その爽快感や口当たりから、水分補給に最適な飲み物としても知られています。
暑い季節や運動後などに、汗で失われた水分を補給するために炭酸水を飲むと、体がスッキリとして気持ち良くなることもあります。

以上、炭酸水の優れたところでした。
とくに、普段ジュースやコーラを飲むことが多い人には２の効果が絶大です。

ジュースを炭酸水に置き換えるだけで、むくみがとれる、体重が落ちるなど
健康面でも美容面でもかなり効果を発揮します。
ただ、気を付けてほしい点が２つあります。

1.糖分の入っていないものを選ぶ
甘くしてあったらジュースと一緒で健康的とは言えません。
飲むときは糖分０のものを選びましょう。

2.飲みすぎないこと
どんな栄養分でも摂りすぎると健康を害する場合があります。
１日の水分量を目安に飲みすぎないようにしましょう。
一気飲みするとげっぷが出ますしね（笑）

そんなわけで、当院でおすすめの炭酸水はこちらです！
おすすめ炭酸水総合評価＊１位　強炭酸水KUOS プレーン　
炭酸強度5.5GV業界最高レベル　1本72円

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」 おすすめ炭酸水総合評価＊１位　強炭酸水KUOS プレーン　炭酸強度5.5GV業界最高レベル　1本72円 価格：1,730円（税込）26 ポイント

炭酸水といえばハイボール♪
正規 箱凹み シーバスリーガル 12年 40度 700ml
ウイスキー ブレンディッド スコッチ

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」 正規 箱凹み シーバスリーガル 12年 40度 700ml ウイスキー ブレンディッド スコッチ 価格：3,729円（税込）56 ポイント

初めての方限定

60分の全身整体

8250円（初検料1650円+施術料6600円）

↓

1980円

健康雑誌の老舗『わかさ』でも紹介されている当院の

痛み改善に特化した全身整体を

1980円で施術を受けられるのは

先着3名のみとさせていただきます。

なかなか治らない腰痛、肩こり、膝痛など

痛み、痺れでお困りの方は

今すぐお電話またはLINEにてご連絡ください。

勝田台駅前整骨院

276-0023

千葉県八千代市勝田台1-18-13さくらマンション103

047-487-1605

公式LINE登録でセルフケア動画プレゼント中！

今すぐ↓からLINE登録して
腰痛セルフケア動画６選を
受け取ってください。