こんにちは！勝田台駅前整骨院です。 「平日は仕事が忙しくて睡眠不足…休日に一気に『寝だめ』しているけれど、これって体に良いの？」 「病院で『睡眠をしっかり取ってください』と言われたけれど、具体的にどう休めばいいか分か…

こんにちは！勝田台駅前整骨院です。 「雨が降る前や梅雨時になると、決まって腰がズキズキ痛む…」 「湿気が多い日は、体が重だるくて腰をかがめるのがツラい」 そんな経験はありませんか？実は、気温だけでなく「湿度」もお身体の痛…

【坐骨神経痛とは】 お尻から足につながる坐骨神経が何らかの原因によって 圧迫・刺激されることで生じる痛みやしびれのこと 【主な症状】 ○お尻から足先にかけての痛みやしびれ ○長い時間経っていることが辛い ○腰を反らすと下…