こんにちは。 先日数年ぶりに献血に行ってみたら肝臓の数値が基準より高めになってしまっていました。 これがアラフォーの現実か、とうちひしがられたので次回の献血に向けて体質改善を心に誓い、ここに宣誓させていただきます。 ちな…

【お灸とは】 お灸は約3000年前に中国で発明され、その後遣唐使や遣隋使によって日本にもたらされたとされる長い歴史があります。 最近は、美容効果があるということで若者の間でも話題になっています。 一般的にもぐさ（艾）皮膚…

【テニス肘とは】 外側上顆（肘関節の外側にあるポコっとしている骨）から 手首や指を動かすための筋肉が伸び、負担がかかることで炎症がおきます。 ※テニスを行っている人限定ではなく 日常生活の中で起こった症状についてとテニス…

『肩こりとは…?』 首から肩や背中にかけての筋肉が、こわばり、 疲労感・痛み・めまい・吐き気・集中力の低下　等を感じる症状となります。 【肩こりが起きる理由】 大人では、頭の重さが約5キロ程と言われており、 二足歩行をし…